Kategorie: Achtsamkeit

Was ist Achtsamkeit? 🧘‍♂️ Achtsamkeit ist eine essentielle Fähigkeit, die es uns ermöglicht, im Hier und Jetzt zu leben. Sie hilft uns, die schönen Momente des Lebens zu erkennen, anstatt uns in Gedanken über die Vergangenheit oder Zukunft zu verlieren. In einer Welt voller Ablenkungen kann es eine Herausforderung sein, diese Fähigkeit zu kultivieren. Die…